Remo-Fas(リモファス)のファスティングプログラムを試してみた体験レビューです。
Remo-Fas(リモファス)のファスティングには
・1DAY
・3DAY
・5DAY
と選べますが、ファスティングに慣れていないので今回は１DAYを体験しました。
・実際のファスティングの手順
・体調の変化
・ファスティング後の様子
などについてご紹介します。
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ファスティングはもっと簡単に、美味しく【Remo-Fas(リモファス)】
Remo-Fas(リモファス)ファスティングの事前準備
ファスティングの準備
コールドプレスジュースのみを冷蔵庫に移します。
はじめ、間違えて全部解凍しようとしてました…あぶない、あぶない
そして、子どもがいるので間違えて飲んでしまわないように(パッケージがなんだかおいしそう)、白いビニール袋に入れてから冷蔵庫に入れておきました。
家族の食事準備
自分はファスティングをしていても、家族の夜ご飯は作らないといけません…。
そのため、夜ご飯をカレーにして次の日の夜まで食べられるように準備しておきました。
直前にLINE登録
ファスティングを始める直前には、LINE登録をしました！
このLINEがとても便利で、コールドプレスジュースを飲むタイミングやアドバイスをメッセージで伝えてくれます。
準備食のスープを食べる
冷凍庫に入っていたスープを食べます。
容器もそのまま、お水を入れてレンジで温めるだけなので簡単でした。
このスープがとってもおいしくて感動でした！
野菜がゴロゴロ入っていて、味も意外としっかりついているので「こんなにおいしいファスティングがあるんだ！」と驚きです。
具材も大きくて、しっかり噛んで満腹感も得られます。
Remo-Fasのファスティングは、朝・昼・晩と好きなタイミングから始められるのもメリットです。
私は、お昼スタートにしました。
この後、16時にはじめのコールドプレスジュースを飲むのですが15時頃に少しお腹が空いてきました。
ただ、後1時間でコールドプレスジュースが飲めると思うと頑張れました。
ファスティング中はSNSで流れて来るご飯系の投稿には要注意です…
１食目のコールドプレスジュースを飲む
4種類あるコールドプレスジュースは、飲む順番も決まっていてパッケージの裏に番号が書いてあります。
はじめは
#１０１チアフルオレンジ
です。
ちょうど子供が学校から帰って来て話していたらすっかり時間が過ぎそうになっていて、LINEのメッセージに助けられました。
野菜の風味も感じられる美味しいコールドプレスジュースです！
2食目のコールドプレスジュース
2食目のコールドプレスジュースは
#102ディライトフルピンク
です。
前回、パウチに果汁が残ってしまったので良く振ってからグラスに移して飲みました。
全部残さずのみ切れるのでグラスに移して飲むほうがいいかもしれません。
お風呂あがりに飲みました。
個人的にセロリが苦手なので、飲んだ瞬間に「セロリ入ってる！」と分かりました。
梅湯を飲む
やはり夜になるとお腹が空いてきたので、梅湯を飲んでみることにしました。
「梅をとかしただけのお湯」ですが、空腹にしみました。
美味しかったです。
以前、別の商品でファスティングをしたことがあったのですが頭痛がすごかったんですよね…
頭痛には梅湯が効くと書いてあったので飲んでみました。
3食目のコールドプレスジュース
三食目のコールドプレスジュースは
#103ピースフルグリーン
です。
翌朝の、子どもの朝ごはんと同じタイミングで飲みました。
小松菜かな？野菜っぽい味がしましたが、リンゴが入っているので甘くなっておいしいです。
味の違うジュースを飲みながらファスティングできるので頑張れます。
味噌湯を飲む
朝から頭痛がひどくなってきていたので、味噌湯を飲みました。
個人差があると思いますが、私は空腹より頭痛の方が辛かったです。
でも、1日ファスティングなので「あと少し」と思いながら過ごしました。
4食目のコールドプレスジュース
まだ暑い時期だったので最後はすっきりさっぱりした味でおいしく感じました。
復食のスッキリダイコン
やっと24時間のファスティングが終わって、復食のスッキリダイコンを食べました。
量が思ったより多くて、大き目のどんぶりに移し替えました。
梅干しも味噌もとっても美味しく感じます。
大根はあまり冷凍には向かなそうですが、美味しくいただけました。
味噌は、味変用として大根につけて食べると一層おいしく感じられます。
ファスティング後の体調とまとめ
ファスティング後の体調についてですが、パンフレットには
「トイレに行く回数が増える可能性があります」
と書かれていたのですが、お昼ごろに復食を食べた後私の場合は15時くらいからトイレから出られない状況が続きました…
人間ドッグでバリウムを飲んだ後下剤を飲んだ時のようになりました。
(イメージ伝わるでしょうか？)
夜にはおさまったので、開始時間をお昼にしていて良かったと思います。
ファスティングでこんな状態になるんだと驚きでもありました。
個人差はあると思いますが、大事なお仕事のある日や外出の予定のある日は避けた方がいいかなと思います。
コールドプレスジュースを持ち歩くのも大変なので2日間お休みの取れる、予定のない週末とかに実施されるのがおすすめです！
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